La psicoterapia es un proceso terapéutico en el que un profesional de la salud mental, como un psicólogo o un psiquiatra, utiliza técnicas y métodos psicológicos para ayudar a una persona a superar problemas emocionales, conductuales o de salud mental. El objetivo principal de la psicoterapia es mejorar el bienestar y la calidad de vida del individuo a través de la exploración y el cambio de pensamientos, sentimientos y comportamientos disfuncionales.
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